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HAFER
(Avena sativa)
Der Hafer besitzt heilende und wohltuende Eigenschaften. Bei geeigneter geringer Dosierung ist er ein hervorragendes Beruhigungsmittel und gut geeignet gegen Einschlafstörungen. Waschungen und Bäder mit Haferstroh sind bei Entzündungen im Bereich der Genitale hilfreich.
Kochen Sie ein Kilo Hafer in zwei Liter Wasser so lange, bis das Wasser zur Hälfte eingekocht ist. Seihen Sie es durch, mischen Sie dem Wasser etwas Honig zur Abrundung des Geschmacks bei, und trinken Sie täglich drei bis vier Tassen in kleinen Schlucken. Außerdem können Sie vom Haferstroh einen Absud ansetzen und diesen Bädern beimischen. Sie können aber auch den Absud zur Befeuchtung von Tüchern bei Packungen verwenden.
HECKENROSE
(Rosa canina)
Wir kennen die Früchte der Hagebutten. Diese sind besonders Vitamin-C-reich und als Tee in der Apotheke, im Reformhaus oder in der Drogerie zu beziehen. Sie steigern die Abwehrkräfte in kalten, nassen Jahreszeiten, sind gut gegen Erkältungs- und Infektionskrankheiten. Auch bei entzündlichen Harnwegsbeschwerden hilft Hagebuttentee. Desgleichen hat sich eine vierzehntägige Kur mit Hagebuttentee zur Nachbehandlung überstandener Krankheiten bewährt. Verwenden Sie dabei keine Beuteltees; denn für medizinische Zwecke eignen sich die im Handel erhältlichen portionierten Teepackungen nicht.
HERBSTZEITLOSE
(Colchicum autumnale)
Achtung: Diese Pflanze ist sehr giftig. Deshalb können Präparate, die diese Pflanze enthalten, immer nur durch den Arzt verordnet werden. Sie wirken gegen verschiedene Gelenkerkrankungen, insbesondere gegen Gichtanfälle.
HIRTENTÄSCHCHEN, gewöhnliches
(Capsella bursa pastoris)
Dieses Heilkraut hat eine sehr gute blutstillende Wirkung, die insbesondere bei Monatsblutungen beachtet werden sollte. Darüber hinaus wirkt es leicht harntreibend und kreislaufanregend. Außerdem kann ein Absud der getrockneten Blätter Ohrenentzündungen lindern und zu Spülungen bzw. Ohrbädern oder für Kompressen auf das Ohr eingesetzt werden.
HOLUNDER
(Sambucus nigra)
Ein Glas heißer Holunderbeersaft hilft bei Erkältungen, Grippe, fiebrigen Zuständen und Rheumatismus. Der Tee aus den Blüten des schwarzen Holunders ist, heiß getrunken, schweißtreibend. Tee aus dem Holunderblättern ist blutreinigend und harntreibend. Tee aus den Holunderblüten eignet sich hervorragend als Gurgelmittel bei Halsentzündungen. Holunder hat einen hohen Gehalt an Vitamin B, wirkt blutbildend und lindert Neuralgien.
